D-vítamín: Skilningur á þessu nauðsynlega næringarefni og fæðugjöfum þess

Hvað er D-vítamín? D-vítamín er oft kallað vítamín, en það er nákvæmara að lýsa því sem forhormóni. Ólíkt flestum vítamínum, sem verður að fá alfarið úr mat, er vítamí…